فوائد الكرز

تعتبر فاكهة الكرز من الفواكه التي يعشقها الكبار قبل الصغار و هو ينتمي إلى عائلة الورديات وهي عائلة كلا من المشمش واللوز والخوخ والبرقوق.. فالكرز يزرع في اماكن كثيرة من العالم ، ولكن معظم الكرز منتج في الولايات المتحدة الامريكية فهو يغسل الجسم من السموم و يتوفر على تركيز عالي من الانطوسيانات و الفلافونويدات كما نه يتوفر على 12 في المئة من السكريات و قليل من البروتينات و كمية كبيرة من البوتاسيوم فهو من المواد الطبيعية التي تحفظ الجسم و تقي من عدة امراض كالسرطان و امراض القلب و الشرايين كما يساعد على مقاومة السمنة و كل الامراض المترتبة عن الافراط في السعرات الحرارية  تعزيز المناعة ...وأخيراً ننصحكم بألا ترموا أعواد الكرز، فهي مقوية للأعصاب ومهدئة، كما تساعد في خسارة الوزن فهي تطرح السوائل والسموم الجسم بحيت تنظيف الكبد. 

طريقة استعمال اعواد الكرز عليكم سوى تجفيفها ثم غليها و تقديمها كمشروب صحي متعدد الفوائد